< 以下純屬個人經驗分享，每個人身體狀況不一樣，反應也會不一樣。>
< 如有任何疑問還是要尋求醫生的協助喔！>
分為以下幾個部份，說明我的經歷
【背景】
我是目前23歲的女生。
163公分 / 48公斤（提供給大家做一個身材與過程關係的參考，雖然我也不知道有無密切關係）
■ 作息普通，大約都半夜1點多睡（早一點就凌晨0點多），8點起床～早9晚6的坐辦公室日常（久坐）。
■ 不常運動，原本有一個禮拜一次運動課維持半年，因為5月疫情爆發後來沒去上課。
■ 飲食習慣，「外食」居多。
家裡格局的關係，沒有正常的廚房，環境比較不方便，所以沒有自己動手做的習慣。
・平時早餐的部分，家裡如果有買麵包或是小蛋糕就吃，沒有我也不會特別買來吃。
・午餐的話也亂吃，像是7-11的握便當、早餐店的薯餅起司蛋吐司、潤餅、泡麵等等。
・晚餐都會回家吃家裡買的外食。
前陣子剛疫情嚴峻的日子，家裡幾乎天天煮。
常常吃到家裡大廚(我老爸或老媽)煮的美味菜餚。
直到最近可能只有假日比較能吃到。
會油嗎? 可能與養生之路相較之下有油到，但還是非常的美味，不會過油?
然後如果沒記錯的話，今年老媽拿出了「橄欖油」，於是家裡開始用橄欖油煮菜~
・零食的話，有想到也剛好想吃才吃。
・飲料的話，不太喝飲料。
但是我會喝沖泡式的拿鐵咖啡或是奶茶，沒有錯的，含糖
(我有在考慮之後買無糖的，長越大越不是那麼喜歡太甜的飲料，但必須把眼前的先食用完畢。)
▶︎ 我老爸在前年2019年（民國108年）接近年底的時候，發現「原位癌」。 ◀︎
對的，就是在大腸。
發現一顆已經長蠻大的息肉，好險即時發現除掉，沒有惡化。
怎麼發現的呢？
從便便的習慣有反常的改變，便秘（排不出來）、顏色異常、軟硬度狀態等等都可以是觀察的面向。
現在網路很方便，有疑慮可以先google收集一些資訊，接著心裡會比較有底，找醫生治療會比較有一些預備概念。
<我爸當時立馬安排手術切除，後來就是一年定期追蹤一次。我老爸真的好偉大，目前照三次都是非無痛!!>
好~拉回來~回到我本身~
所以，我有「 家 族 史 」
【起初】
今年五六七八月我發現自己便秘頻繁，雖然偶爾久久一次便便會正常一點，但是就一支手的指頭數得出來的次數。
基本上每次不是便秘小顆粒顆粒狀的，就是水沖下去會ㄙㄨㄚˋ開那種。
加上我也似乎認為自己有長了痔瘡？
我不會痛，沒有流血，但是就覺得腫腫的，洗澡洗屁屁也可以明顯觸摸到與以往不一樣的觸感。（比較凸出）
8月13日禮拜五上午，竟發現便便有血？
到底是不是血？我不敢100%確定，但是我這幾天來沒吃什麼紅色的東西ㄚ( ･ั﹏･ั)
於是我緊張了一下，決定立馬掛下午的門診，去給醫生看個清楚！
拖了三四個月了，不能再拖。
/ 如果你也有疑慮，也要盡早就醫哦! \
【初診】
我給幫我爸看診的醫生看，同時他也是替我爸開刀的醫生。
因此我信任他，相信他的專業，即使他是男醫生，我也放心的給他治療。
(男生、女生都不需太害羞，醫生都看過很多病人，基本上見怪不怪)
8月13日禮拜五下午，醫生透過我的口述，加上必要的「指診*」，認為我這是內痔。
(※指診：醫師會請你側躺背對他，塗抹上潤滑後，用一根手指頭快狠準的放入你的肛門，用來辨識病情的嚴重程度。)
指診的一瞬間是蠻痛的，但是不會維持很久，幾秒鐘而已，大家不必太擔心。
至於因為我有家族史，建議我還是照個大腸鏡比較保險。
醫師問我要「非無痛」，還是「自費」無痛打麻醉 NT$. 3000元。
正當我猶豫害怕的時候，醫生直接說一般都忍得住，非無痛好了。
(我實在是屈服那 NT$. 3000元啊！)
於是醫師安排了下禮拜二（四天後）8月17日上午九點多左右照大腸鏡。
並開了 ①「宜痣平栓劑」× 七劑，睡前塞一劑至肛門（治療內痔用），
以及為了照大腸鏡的瀉藥 ②「腸見淨」× 兩包 給我。
➡︎ 8/13 (五) / 初門診
➡︎ 8/17 (二) / 預約照大腸鏡日子
➡︎ 在醫院初診＋拿藥，花了 NT$. 880元
【回家】(以下本人的作法不良示範，大家還是照規矩才會清腸乾淨喔~)
距離照大腸鏡的日子還有3-4天，照理來說飲食應該是要開始控制了，
說明單上是說要低渣飲食，像是吐司、饅頭等等，但我並沒有在禮拜六日就開始照規矩，
周末六日我都是正常飲食，沒忌諱甚麼不能吃，禮拜六還吃了水果火龍果……(水果是不能吃的，切記)，
而是到8月16日禮拜一（照大腸鏡的前一天）中午12點進食最後一餐普通的正餐。
我帶家裡的飯菜去公司蒸，裡面有一點點白飯、一點點空心菜還有一點點的打拋豬肉。
(晚上要喝瀉藥了，我不敢吃太多)
20分鐘內吃完，我還配劇。
➡︎ 照大腸鏡的前一天 8/16 (一) / 午餐，簡單少量。
➡︎ 照大腸鏡的前一天 8/16 (一) / 晚餐，沒有吃。
【瀉藥】
8月16日禮拜一，也就是照大腸鏡前一晚，時間大約是20:25的時候，
我泡了第一包的1/2一半 (半包的粉，我用一大杯馬克杯的室溫＋冷水泡)。
雖然包裝說水果口味，但味道真的是很神奇的詭異。
鹹鹹的，又很像是化學品，有一種鐵加塑膠又加草莓的口味。
總之快速喝完一大杯，再去倒半杯多的白開水來喝。
然後去洗澡(大約洗20多分鐘)
也21:00多了，把剩下1/2半包用同樣的方式喝光。
（水加越少，味道越重）
➡︎ 以上，第一包喝完～
2杯 = 1包
1杯 = 1/2包（半包）
1/2杯（半杯） ＝ 1/4包
【發作】
沒想到我有感覺的時間蠻快的，差不多就是第一杯的一小時後21:30。
很神奇，很像用屁股尿尿的感覺!
流出來，並不會痛的，我是覺得算蠻溫柔的呀!
不過第一次腹瀉一定會比較濁，也會伴隨比較多渣渣，這是正常的，越後面會越沒有雜質。
一直到午夜24:00，我共跑了4次廁所。
基本上不會太讓你措手不及，就是會有感覺，在去馬桶上乖乖坐好就好。
最後一次還是偏濁，但雜質已經減少許多。
同樣的，午夜00:00我喝下第二包的一半，一口氣喝光，過了半小時00:30再喝剩下半包。
(第一杯粉加太少變成第二杯超鹹……味道超重。大家分量要抓平均呀哈哈)
(第二杯還沒喝完感覺就來了，去瀉完後，凌晨01:00前喝完第二杯)
➡︎ 以上，第二包喝完～
接著就是待廁所，慢慢瀉一點一點了~
大約來回4-5次，時間來到01:43，上床睡覺了。
【半夜】
我一下就入眠了，03:40幾分的時候是突然醒來想尿尿(並不是因為想便便)，但就是順勢瀉一點點，一下子而已不會很久。
後來繼續睡，再次醒來就天亮了，07：40-50分，瀉一次。就沒有再睡覺。
➡︎ 以上，半夜 01:43 ~ 清晨起床，只有醒來一次。
【出發】
在出發前有先坐馬桶，做最後的排泄，其實到這個時候已經沒有甚麼渣渣了，但是我的水分還是很黃。
緊接著用水洗屁股，好讓等等診療中不會外表不乾淨。
我老媽陪我這個小妹一起去，醫院離我家很近，走路3-5分鐘就可以到達。
【戰場】
到了現場，給文件資料，量血壓。
進診療室，我媽在櫃台外等待。
這裡的診療室感覺很大，有很多獨立的小空間。
除了大腸鏡、這邊還有胃鏡，就是各種內視鏡，但我當下也沒心情在那邊慢慢參觀環境。
護理師先帶我去櫃子領一件褲子。
接著再順勢帶我去旁邊的更衣室更換。
這是一件屁屁開大洞的五分短褲，超輕薄寬鬆。
(但是外層還是有一片布片遮擋)
換完後，坐在一張灰色的塑膠椅上等待。
好像只有我是唯一一個 (怕
：楊XX，來，這邊請。
這個空間有很多儀器，左邊有螢幕，中間有擺一張簡陋的床，右邊則是即將進入我身體裡的器具了。
護理師請我面向左側躺，幫我量血氧，並在我肛門處塗抹潤滑(確切是甚麼也不是很清楚)。
一切都準備好後，護理師向外大喊醫生的名字。
進來後並把小空間的燈關上，
只剩下外頭一點點的微光，以及螢幕上的畫面。
【建設】
說我緊張嗎?
當然是會緊張的，也會有點害怕。
但是不知道為甚麼。當我躺在平台上，緊張害怕的同時，心理又很平靜。
胃也沒有揪在一起。(我本來是前一兩天爬文就會胃痛的，每次緊張必痛那種)
我猜想，或許是因為腸胃裡也沒什麼阻礙了吧~已經空空。
而且我也一直告訴自己，不要怕，很多人都撐過去了，很多年紀比我大的爺爺奶奶不是都這樣走過了嗎?
老爸還照了三次ㄝ!
別擔心，醫生護理師會協助你的。
一次都沒照過，根本還不知道到底會不會痛，別白擔心一場。
【戰爭】
剛開始儀器放入體內時很順利，沒什麼太大的不舒服。
但是隨著管線進入的越多越深入，我開始漸漸感受到不適。
那種痛感可以說是比平常我們肚子絞痛還要再更痛一點。
因為他是管線在你內臟裡面擠壓，所以他就是一直推一直推一直推。
過程中，他會打氣體跟灌水，來協助診療的順暢。
☞☞☞ 此時你只要不斷把空氣盡量排出去（像放屁）
就是一直放一直放一直放（這是減緩疼痛的方式）
☞☞☞ 還有一個方式，就是大力的生呼吸吐氣。
我緊抓著床邊，一邊盯著螢幕畫面，一邊忍住疼痛生呼吸吐氣，不斷放氣。
醫生說，我腸胃清的不是很乾淨，問我是不是有吃水果。
（但我就只有三天前的禮拜六吃一點點火龍果，所以大家不要學我前幾天亂吃不該吃的喔。）
兩個護理師在我後腦勺後面聊天，醫生也都看他的，並沒有跟我多做解釋。
所以我也並不了解目前看診的狀況及進度。
你問我為啥不問？乾我都要痛炸了根本沒什麼力氣說話呀！
我老爸說，你不舒服護理師會幫你壓肚子。
但過程途中，只見醫生不好伸管子，請護理師幫我抬肚子，就這樣而已。
終於結束後，
我緩緩坐起來，
護理師驚訝問道：妳怎麼額頭都是汗呀！？是很痛嗎？妳在忍痛嗎？
並遞了紙巾給我擦拭。
醫生說：她剛剛都沒發出聲音，是不是在忍？
邊講，他就邊離開小空間了。
於是……
我連醫生長怎樣都不知道呢……
是，我是在忍，但是我忍、不出聲，不代表我不痛啊！
告訴大家，沒有人安撫的情況下，要相信自己撐得過去！
～開玩笑，真的不行了還是要呼救一下的！～
【結束】
去換褲子。
因為沒有發現息肉、沒有切除也沒有手術，所以就也不用另外繳費。
直接回家。
沒有不舒服，沒有異樣，沒有不適。
（但可能會有微微氣體，一點點，放屁排掉就好。肚子咕嚕咕嚕就讓他叫一下沒事）
到家，不到10點。
差不多11點，開始我的第一餐！
皮蛋瘦肉粥～！
好吃
（護理師有叮嚀，當天不要進食會產生氣體的食物）
➡︎ 在醫院照大腸鏡（非無痛、無麻醉）（無手術動作），無花費
【報告】
原訂當周禮拜五8月20日下午，就可以聽結果。
但我要上班所以改期，改下個禮拜一8月23日晚上。
我的報告結果：
＿ 沒事。
所以大概就是內痔所造成的那些原因吧！
醫生只叮嚀我作息要注意，這樣而已。
我問醫生：內痔如果還凸凸的會有影響嗎？
他說不會。
但我還是請醫生再幫我多開「宜痣平栓劑」給我～（同上圖）
醫生開了 14 劑，要記得冰冷藏喔～不然會融化不好塞、油油的（我把他們冰冷凍）
➡︎ 在醫院聽報告結果＋拿藥，花了 NT$. 460元
【心得】
我覺得如果你不缺錢，你不想忍痛，你可以選擇花幾千塊來無痛。
但是如果你想省錢，無論你怕不怕痛，你都可以先試著選擇非無痛、無麻醉。
因為正常的每個人都會有知覺，會有痛覺。只是或大或小。
基本上，忍過去那幾分鐘就沒事了。
結束後，你也會覺得自己很勇敢！
無論痛不痛，你都還沒有真的照過，先不要急著擔心憂慮。
俗話說：「能解決的事，不用擔心 ; 不能解決的事，擔心也沒用。」
所以，加油！沒事的。
照過第一次後，你就會比較有概念，將來你也就比較知道如何做選擇。
\\\\\ 健康第一，有疑慮儘早就醫！/////
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